長続きする愛は、パートナーがお互いの脳にポジティブな方法で自分を埋め込んだ結果です。記憶回路と喜びはすべて一緒になって、他の人があなたの脳の構造そのものに不可欠になり、あなたは彼らの構造の一部になります。（あなたが恋をしているときにあなたの脳に何が起こるかについての詳細はここにあります。）
ここにあなたの愛を持続させるためのいくつかのステップがあります：
1.パートナーの息を止めてください。
驚くほど思慮深く、通常とは異なる何かを行い、それに驚きの要素を組み込んでみてください。普通の夜の特別ディナー。彼のお気に入りの曲で構成されたプレイリスト。これらの思慮深い行為はあなたのパートナーの記憶にあなたを埋め込みます。
2.定期的に何か特別なことをする。
数分間ベースに触れるだけで、毎日電話をかけます。週に一度、好きな食事を作ってください。彼らがこれらのことを期待し始めたら、あなたはいつも彼らの意識に近いでしょう。
3.たくさんのアイコンタクトをとります。
新しいカップルは自然にこれを行うようですが、関係が進んだからといってこの強い絆の行動を落とさないでください。これは、彼らが言うように、「ロマンスを生き続ける」ための1つの方法であり、恋をするときに特に強力です。（インスポが必要ですか？これらの熱くて重いセックスの体位はあなたのセックスライフの喜びを刺激するかもしれません。）
4.パートナーを性的に満足させるものを学びます。
彼らの喜びがあなたの喜びであり、あなたが彼らをオンにするものについてすべてを発見したいことを明確にしてください。彼らはあなたが恋をしながらそれらを試してもらいたいと思っています。
5.パートナーに好きなことを教えます。
同様に、あなたを幸せにすることはあなたのパートナーを気持ちよくするでしょう。また、調査の結果、一方のパートナーの性的な快楽が、もう一方のパートナーの快楽を高めることがわかっています。（驚くべきオナニーセッションでこれらの13のヒントを使用して、あなたが好きなものを見つけてください。）
6.性的な目新しさで永続的な愛を高めます。
物事が平凡になり、日常的になると、ホルモン/神経伝達物質の反応がそれほど起こらず、覚醒が低下します。鞭や鎖を分解する必要はありませんが、恋をしている間に少し目新しいことで期待が高まり、より多くのホルモンが分泌されます。結果？二人とももっとホットでスリリングなセックス。（これらのバイブレーターの 1つから始めることができます。）
7.エッジの効いた何かをします。
パートナーの心拍数が上がると、興奮の感情があなたに関連付けられ、よりパワフルな気持ちになります。ジェットコースターに乗ったり、気球の旅をしたり、急流を撮影したり、危険を感じたりすることは、あなたをより深く愛するようになります。（このカップルは一緒にブランコを学んでみました。）
8.あなたのパートナーが愛する誰かのために素晴らしいことをしてください。
あなたが彼らが愛する誰かに優しさと愛情を示すならば、あなたは主要なポイントを獲得します。あなたが関係を入力するとき、あなたはまた、彼らのすべての家族や友人との関係を入力します。それらにとって重要な人々があなたにとって重要であることを彼らに示してください。
9.愛する瞬間を要約し、不滅にします。
あなたの愛に声をかけることを恐れないでください。あなたの気持ちを伝えてください。愛情のこもったメモや詩を書きます。それが機能するため、愛好家は最初からこれを行ってきました。
10.愛の化学物質を後押しします。
愛と愛着の感情に陥る多くの脳内化学物質があります。オキシトシンは、結合、信頼、抱き合うホルモンとして知られています。オキシトシンは、ロマンチックな映画を一緒に見たり、手をつないだり、寄り添ったり、長く愛情のこもったアイコンタクトによって強化されます。（そしてキスには他の多くの健康上の利点があります！）通常、女性はオキシトシンを男性より多く持っていますが、ある研究によると、男性のオキシトシンのレベルは愛をした後に500％上昇します。忙しすぎて愛を作ることができないと、カップルは別れます。
