元彼が忘れられない。。傷ついた心を癒すための7つのステップ

愛するかしないか？

多くの人が私のブログを読んでいます。私がとても優れたブロガーであるからではなく、トピックが私たちの住んでいる場所に直接触れているからです。誰もが愛されるように手を差し伸べますが、愛はリスクに満ちています。愛することは傷つきやすく、私たちが最も愛する人々によって簡単に傷つくことです。神は私たちを愛するように私たちを設計しました。私たちが他人を愛さないことは、私たちの奥深くである種の死を引き起こします。今週は匿名の方からコメントをいただきました。

彼は言った、 Doが史上最初の場所で恋に落ちることはありませ：私はアドバイスのより良い作品を持っています」。しないでください。それは常に失恋につながり、それだけの価値はありません。自分をだれにも恋にさせないなら、失恋を乗り越えることを心配する必要はありません。とても簡単です。」

私は匿名に同意しません。怪我をすることは私たちに起こる最悪のことではありません。愛しないことははるかに悪いことです。

怪我は私たちに起こる最悪のことではありません。愛しないことははるかに悪いことです。

リストには、回避すべきことの警告と次に進む方法、および治癒に役立つものが含まれています。このブログでは、あなたが癒すのを助けるためのステップを拡大しています。

傷ついた心を癒すための6つのステップ：

気を付けて、あなたはこれを乗り越えるでしょう。

恋愛関係であなたの心が傷つくことは傷つくでしょう。食欲を失うだけでなく、ベッドに横たわって痛みを感じる以外の多くのことをしたいという欲求を失う可能性があります。泣くと息切れがすることがあります。肋骨が痛くなったり、目が腫れたりすることがあります。それはあなたの心が破裂するようなものです。混乱はあなたの脳を支配するかもしれません。今までに感じたことのないほど気分が悪くなるかもしれません。誰もあなたを助けることができないようです。

しかし、あなたはこれを乗り越えるでしょう。これらの激しい症状は一度に少しずつ収まり始めますが、すぐには十分ではありません。問題は、この1つのイベントがあなたを盲目にさせ、あなたの人生で起こっている良いことが見えなくなることです。古いレトロな歌がそうであるように、「雨が消えた今、私ははっきりと見ることができます。」失恋について書かれた曲がたくさんあるのには理由があります。あなたが経験していることを経験した数千万人を考えてみましょう。彼らはそれを作り、あなたもそうします。だから心を取り、握ってください。

先へ進む：分裂後に適切に悲しみ、癒す方法

気にかけている人と話してください。

良いカウンセリングの90％があなたの気持ちを語っているだけだと誰かが言ったのを聞いたことがあります。自分が何をしているのかを完全に理解している相手と話すと、どれほど気持ちが良くなるかは驚くべきことです。あなたが共有している人は、壊れた時を乗り切るための人間の松葉杖のようなものです。サッカーのフィールドで男が膝を負傷したときのようなものです。彼のチームメイトの2人が彼の周りに移動し、フィールドから彼を運ぶのを手伝います。それはあなたが失恋したときに何が起こるかです。誰かがそこにいるとき、あなたが最も傷つけたとき、彼らはあなたを強化するのを助けることができます。

失恋に最も苦しんでいるのは、助けてくれる人がいない人です。聖書の中で最も賢い男、ソロモン王は、言った「二人はお互いの成功を支援することができため、より良いものとはオフになっています。1人が落ちた場合、もう1人が手を差し伸べて支援することができます。しかし、一人で倒れる人は本当の問題を抱えています。」だから、あなたの秘密を守り、それを話し合うために信頼できる誰か、友人や家族を見つけてください。よろしくお願いします。

「あなたが知っていて信頼できる人に話すことはあなたを大いに助けます。あなたより年上で、失恋の経験が豊富な牧師またはただの素晴らしい友人は素晴らしいです。彼らは彼らがどのように生活し、前進したかを教え、あなたを大いに助けます。」（ケイトリン）

自分が人間になり、痛みを感じるようにします。

私たちが人間であり、本当に生きていると私たちが知る方法の1つは、痛みを感じることです。別れを経験することは非常に難しく、生の感情に触れることができます。これは私たちが人間であることを証明しています。それらの生の感情を放出することは非常に重要です。安全で快適な場所を見つけ、可能であれば涙を流します。それは私たちの体が痛みや傷を取り除く方法です。しばらくの間、ファーギーによる「ビッグガールズドントクライ」と呼ばれるヒットがありました。彼女は間違っています。大きな女の子は感情を示すと本当に健康な女の子です。一部の人々は、実際に彼らを受け入れる必要があるとき、彼らの傷から逃げます。私たちが痛みを感じたときのみ、正直にそれに対処して先に進むことができます。そうしないと、その痛みは別の場所に、通常は不健康な形で現れます。

「誰も傷つけられることを望んでいません。私たちが傷ついたとき、私たちの最初の本能はそれを遮断することです。残念ながら、そのようなものをブロックする最良の方法は、薬物乱用、切断などの破壊的な行動によるものです。さらに悪いことに、リリースは持続せず、あなたは以前よりも悪くなってしまいます。」（ジョナサン）

傷ついた心を神のところへ連れて行ってください。

このアドバイスは不必要だと思う人もいます。真実と違うことがあってはならない。これが理由です。

あなたと私は愛し、愛されるために創造されました。私たちがそれに取り掛かるとき、私たちが本当に望んでいるのは、私たちのすべてを知っていて、何があっても私たちを愛している人がいることを知ることです。神だけがこのように私たちを愛することができます。私たちが愛されていることを知っているという根拠があれば、他人からの拒絶に立ち向かう力を持つことができます。神だけが私たちに愛されているという深い感覚を与えることができます。

聖書にはこう書かれています。「私は永遠の愛であなたを愛してきました。確実な愛をもって、私はあなたを自分に引き寄せました。」どうぞ。傷ついた心について感じるすべてを神に伝えなさい。彼は耳を傾け、あなたを癒すのを助けるためにそこにいます。

「あなたが悪い関係を持った後、神に行くことは非常に重要です。神はあなたの傷ついた心を癒す唯一の人です。」（-オスマン）

自分を癒す時間を与えてください。

心が折れたら、完全に治るまでには時間がかかります。別れの時、ほとんどの人は二度と正常に感じることはないと思っています。しかし、神は私たちが傷から癒されるように私たちを設計しました。私たちの人間の精神が再び復活するのを見るのは驚くべきことです。他の人よりも速く治る人もいます。一部の人の感情は他の人よりも深く行きます。感情が深いほど、治癒に時間がかかります。しかし、遅かれ早かれ、あなたは再び生きていると感じ始め、あなたはこの新しい感情を受け入れることを学びます。癒しのプロセスと戦わないでください。そうすれば、すぐにまた笑顔になります。だから自分に我慢してください。あなたはこれを乗り越えるでしょう。

傷ついた心のために世界で最高のものは時間です。#BrokenHeartクリックしてツイート

経験から教訓を学びましょう。

そうではありませんならば難しいことは私たちに起こるだろう。彼らがそうすることは避けられない。問題は、その経験から学べるかどうかです。学ばなければ、同じことを何度も繰り返し、同じ反応が得られます。したがって、この傷ついた時間の間に、あなたは自分の壊れた関係についていくつかの意味のある質問を自分自身に尋ねたくなるかもしれません。たとえば、あなたの関係はあなたとあなたのパートナーの両方からこれらの重要なことを含んでいましたか：